Terapia individual

¿Qué es y cómo funciona?

La psicoterapia individual te ayuda a conocerte mejor. Trabajamos sobre patrones de comportamiento, comunicación, pensamiento y relaciones. La terapia es útil cuando necesitás claridad sobre tus valores y el rumbo general de tu vida, pero también puede servir como un espacio seguro para relajarte y abordar traumas u otros temas complejos no resueltos. Como cada persona es distinta, nos enfocamos en adaptar la terapia individual a las necesidades y particularidades de cada paciente.

El rol del terapeuta en nuestra clínica es actuar como una guía empática, no autoritaria. Las sesiones individuales ofrecen un espacio para hablar sobre aquello que te pesa, ya sea de tu presente, de tu pasado, o de ambos. La primera sesión se usará principalmente para obtener una visión clara de tus necesidades actuales.

Ansiedad

El trastorno de ansiedad se manifiesta con sentimientos de miedo, pavor e inquietud, acompañados de sudoración, inquietud, tensión y taquicardia.

Si bien la ansiedad es una reacción normal al estrés, quienes padecen este trastorno pueden sentir que los síntomas físicos y mentales son tan abrumadores que les impiden gestionar su vida diaria.

¿Cuándo debo llamar?

● Tu ansiedad afecta tu vida diaria.

● Tu salud se ve afectada por ataques de ansiedad recurrentes.

● No puedes hablar con tus seres queridos sobre tu ansiedad.

● Quieres entender qué causa tu ansiedad.

● Quieres aprender a controlar mejor tu ansiedad.

CONOCE LOS

Trastornos comunes

¿Sientes que este plan es para ti?